人们随着年龄的增长，由于骨骼肌萎缩，平滑肌松弛以及神经反应迟钝，都可能导致肛门失禁。

      老年人应注意以下六点:

      一 加强肛门功能的锻炼，坚持提肛运动。增强肛门括约肌的收缩力。

     二 积极参加轻微的体育活动，增强体质。提高机体各脏器的活力，防止便秘的发生。

     三 当老年患者发生便秘时，不能自己随便使用通导大便的药物甚至泻药，应在医生指导下用药，以免损害结肠功能。

     四 老年人应积极治疗老年性慢性支气管炎等长期增加腹压的疾病。

     五 老年人的饮食应以清淡饮食为主，忌刺激性或油腻的食物。

     六 养成定时排便的习惯，减少对直肠黏膜感受器的刺激。

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